孕妇能喝豆浆吗初期_孕妇能喝豆浆吗
2023-05-18 15:47:27
来源：互联网
(资料图片)
1、孕妇可以喝豆浆，豆浆富含维生素、矿物质等元素，还含有其他食物中没有的大豆苷元。这种物质可以调节孕妇的内分泌系统，有效预防子宫癌的发生。但需要注意的是，孕妇每天喝豆浆不宜超过500ml。
2、否则会出现营养过剩，导致消化不良。豆浆喝多了会导致肠胃胀气，肠胃功能紊乱，孕妈妈会感觉不适，对宝宝也会有不良影响。喝豆浆时不宜喝凉豆浆。孕妈妈要少吃冷食，以免对宝宝产生不良影响。
3、豆浆不能掺红糖。红糖中的有机酸会与豆浆中的蛋白质结合，发生变性沉淀，不仅破坏营养，还会引起孕妇腹胀、腹泻、消化不良。所以孕妇喝豆浆一定要注意。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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